Behandlingar

I-FACE

• I FACE - kur om 4 behandlingar2600 kr
• I-FACE Engångsbehandling 45 minuter750 kr

EMS - Elektrisk muskelstimulering

Förvandla din träning med EMS och känn hur din kropp förnyas.

• EMS Shape 10 ggr6500 kr
  Du bokar en tid för din första session. Sedan bokar vi in dom följande 9 gångerna på plats eller via mail. EMS står för "elektrisk muskelstimulering" och är en träningsmetod där vi använder elektriska impulser för att stimulera musklerna. 22 elektroder placeras (som sitter i en träningsväst som du har på dig) på olika delar av kroppen. Dom skickar elektriska impulser till musklerna och får dem att kontrahera sig. Det skapar en effektiv träningsbelastning på musklerna, som bidrar till ökad muskelstyrka, kondition och uthållighet. EMS-träning kan också hjälpa till att minska muskelsmärta och inflammation, samt öka blodcirkulationen i kroppen. Har du någon av följande kontraindikationer avråder vi dig från denna typ av träning: graviditet, bär pacemaker eller annan kroppselektronik, epilepsi, nedsatt njurfunktion eller annan allvarlig sjukdom.
• EMS Shape 1 gång 45 minuter750 kr
  EMS står för "elektrisk muskelstimulering" och är en träningsmetod där vi använder elektriska impulser för att stimulera musklerna. 22 elektroder placeras (som sitter i en träningsväst som du har på dig) på olika delar av kroppen. Dom skickar elektriska impulser till musklerna och får dem att kontrahera sig. Det skapar en effektiv träningsbelastning på musklerna, som bidrar till ökad muskelstyrka, kondition och uthållighet. EMS-träning kan också hjälpa till att minska muskelsmärta och inflammation, samt öka blodcirkulationen i kroppen. Har du någon av följande kontraindikationer avråder vi dig från denna typ av träning: graviditet, bär pacemaker eller annan kroppselektronik, epilepsi, nedsatt njurfunktion eller annan allvarlig sjukdom.

Medicinsk Laser

Medicinsk laser används för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning och verkar genom att laserljus appliceras utanpå huden.

• Medicinsk Laser 15 minuter400 kr
• Medicinsk Laser 30 minuter600 kr
• Medicinsk Laser 45 minuter750 kr

Friskvårdsmassage/Klassisk Massage

Omfamna lugnet med en friskvårdsmassage/klassisk som passar just din tid och dina behov.

• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 15 minuter 400 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 30 minuter600 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 45 minuter750 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 60 minuter900 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 75 minuter1100 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 90 minuter1300 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 105 minuter1500 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.
• Friskvårdsmassage/Klassisk massage 120 minuter1700 kr
  Massage hjälper till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska negativ stress.

Lymfmassage

Upplev den djupgående lymfmassagen, en behandling som främjar ditt lymfflöde.

• Lymfmassage 75 minuter1100 kr
  En behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Men mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt.
• Lymfmassage 90 minuter1300 kr
  En behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Men mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt.
• Lymfmassage 105 minuter1500 kr
  En behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Men mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt.
• Lymfmassage 120 minuter1700 kr
  En behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Men mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt.

Massage för hemmabruk

• Lär er massage för hemmabruk (2 personer) 3 timmar3000 kr

Cirkelfys 2-4 personer

• Cirkelfys max 4 personer 60 minuter900 kr

Personlig träning

• Personlig träning 60 minuter900 kr

Samtalsträff

Vill du ha någon utomstående att prata med, om egentligen vad som helst. Då är det här en tjänst för dig. Vi kan t.ex. promenera, luncha eller fika när vi ses .

• Samtalsträff 45 minuter 750 kr
  Vill du ha någon utomstående att prata med, om egentligen vad som helst. Då är det här en tjänst för dig. Du väljer om vi tar en promenad, en lunch, sitter på en bänk i hamnen eller tar en fika på ett kafé. Jag är inte utbildad samtalsterapeut utan bara en medmänniska som förstått att behovet finns. Man kanske vill ventilera något man inte vill prata med sina nära och kära om. Man kanske känner sig ensam och behöver interaktion med en annan människa. Du kanske är nyinflyttad och vill lära känna din nya stad med hjälp av mig. Det är det den här tjänsten är till för. Inte mer komplicerat än så. Du bestämmer den plats du vill att vi träffas på i centrala Strängnäs, så ses vi där. Det går också bra att vi träffas i min salong om inte min kollega är på plats. Där kan jag bjuda på kaffe och te.
• Samtalsträff 60 minuter900 kr
  Vill du ha någon utomstående att prata med, om egentligen vad som helst. Då är det här en tjänst för dig. Du väljer om vi tar en promenad, en lunch, sitter på en bänk i hamnen eller tar en fika på ett kafé. Jag är inte utbildad samtalsterapeut utan bara en medmänniska som förstått att behovet finns. Man kanske vill ventilera något man inte vill prata med sina nära och kära om. Man kanske känner sig ensam och behöver interaktion med en annan människa. Du kanske är nyinflyttad och vill lära känna din nya stad med hjälp av mig. Det är det den här tjänsten är till för. Inte mer komplicerat än så. Du bestämmer den plats du vill att vi träffas på i centrala Strängnäs, så ses vi där. Det går också bra att vi träffas i min salong om inte min kollega är på plats. Där kan jag bjuda på kaffe och te.